Проблема ложных целей

17.05.2024 

Верное целеполагание - залог эффективности. И в оздоровлении - тоже.
На самом деле, вашими целями не должны быть ни похудение, ни омоложение, ни атлетичная фигура. Это ложный путь, где максимум - разовый успех. Но потом, всегда - деградация.
Хотите поговорить об этом?))
Надо! Чтобы вы не теряли зря ни времени, ни денег, ни надежд. Заодно порушим некоторые стереотипы.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

Омоложение - просто и приятно

15.05.2024 

Парадокс - чтобы успешно омолаживаться, не нужно заниматься именно омоложением.
Омоложение - это бонус. А вся суть - в процессе, несложном, вот совсем.
Рассмотрим, кратко, основные этапы этого увлекательного и интересного процесса.
Но, главное - какие приятности вас ждут на этом пути.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

Всё индивидуально!

12.05.2024 

В оздоровлении практически исключена универсальность. То, что кому-то полезно - вас может погубить.
Это касается и питания, и физической активности. Сейчас на вас сыпется сонм категоричных догм, диет, тренировочных методик. Будьте осмотрительны. Ничего не применяйте сходу.
Рассмотрим - какие темы могут быть общими для всех, а какие строго индивидуальны? И при чём здесь эволюция?

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

25.04.2024 

В ранней версии моего курса, мы вели рейтинг фитнес-центров, тренажёрных залов.
И очевидно - такой же рейтинг мы запустим и сейчас, в новом формате курса ЛаркФизКульт и в Антимарафоне Феникс.
Это прикольно - вам понравится быть наблюдателем, инициирующим улучшения. И полезно - заранее понимать, где ваши тренировки будут максимально эффективны, а где царит и постоянно путается под ногами дикая халтура.
Расскажу подробнее, на конкретном примере.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

17.04.2024 

Уж на чём нельзя ставить крест - так это на сексе и своём либидо!
В любом возрасте, для мужчин и женщин - секс и возможен, и обязателен. Да, если вы растеклись, одряхлели - возникают проблемки.
Но! Стоит лишь начать своё оздоровление, правильное оздоровление - как всё это решается. А в ответ, секс оказывает удивительно омолаживающее влияние! Давайте об этом поговорим подробнее.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

12.04.2024 

Разбираем ещё одну шизофрению в сфере оздоровительного тренинга - так называемую пульсовую зону жиросжигания.
Крайне вредоносная и тупая методика годами внедряется в практику интенсивного похудения, тренировок, и укоренилась там напрочь. Одна из догм, дебилизирующих ЗОЖ.
Почему она вредна? К каким проблемам и бедам может привести? Почему все, кто вам её рекомендует - идиоты?

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

10.04.2024 

Как и обещалось ранее - с 10 апреля произошли изменения в тарифах.
Регистрационные тарифы повышены. Увы. Таков путь...
Однако, по вашим настойчивым просьбам, также с 10 апреля вводятся скидки, льготы, рассрочка.
Кто может получить скидку, льготу, рассрочку, каков алгоритм действий - читайте более подробно ниже.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

09.04.2024 

Вот уж никогда не думал, что в рамках моего оздоровительного курса будет происходить такое.
За четыре года - уже шестая семейная пара, в возрасте за 50 лет.
Да и ладно с ним, этим курсом... Неважно по каким причинам, главное, что люди начинают новую жизнь в этом возрасте, находят новые радости, новое счастье! Это бесценно!

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

07.04.2024 

Как ваше ожирение, особенно в запущенной форме, влияет на ваши деловые качества?
Почему вас всё меньше воспринимают всерьёз? Почему ваши попытки выглядеть солидными - вызывают обратный эффект?
Хочешь поговорить об этом? Даже если не хочешь - придётся. Потому что от этого зависит твой карьерный успех, твой авторитет, твоя нужность (даже если ты уже на пенсии).

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

06.04.2024 

Поговорим об очень частых искажениях в самовосприятии, наблюдаемых в первые месяцы оздоровления.
Если вы не проконтролируете это, то вас захватит дурнейший психологический морок. И тогда, вместо радостных процессов и результатов, вы окажетесь на шизофреничном конвейере вечного самоутверждения.
Итак, о фанатизме и героизме)

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

04.04.2024 

Большинство людей начинают заниматься своим оздоровлением неправильно. Поспешность действий - без подготовки. "Завтра начну тренировки", "завтра начну диету" - это хорошо, но приводит к одноразовому успеху или вовсе ни к чему. Любые ваши действия должны быть реализацией внутреннего преображения, развитием устойчивого внутреннего настроя.
Итак - как же правильно начинать?

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

03.04.2024 

Основополагающий материал - база для вашего преображения, улучшения! Без понимания этого - вы никогда не добьётесь ничего значительного, полезного, а, наоборот, вполне вероятно, что угробите своё здоровье.
Почему физическая активность - обязательна и жизненно важна? Каковы её основные виды? (Подсказка - всего два). Их особенности, значимость для вашего здоровья.
Что за ошибка, кою совершают 90% оздоровленцев и "спортсменов"?
И вкратце пройдёмся по заблуждениям, мифам и сочному вранью вокруг этого дела.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

02.04.2024 

Выдаю базу, понимание и учёт которой поможет вам в своём преображении. Если вы думали, что управляете своим телом, своим поведением - это совсем не так. Там всё сложнее - аж три участника, и каждый считает себя хозяином.
Рассмотрим эти сущности. Одна - абсолютный защитник и самая умная. Вторая - фифти-фифти, и помогает и разрушает. Третья сущность - сугубо разрушитель, около 90% деятельности которого составляет уничтожение вашего тела.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

01.04.2024 

Очень важная информация!
Объясняю - какими устройствами лучше всего пользоваться при онлайн-образовании, и вообще при получении информации с электронных носителей.
Большинство из вас сейчас читает эту публикацию на своём смартфоне - вы совершаете ошибку, и просто зря тратите своё время.
Хотите, чтобы информация лучше и полнее усваивалась? Тогда...

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

04.01.2024 

С сегодняшнего дня информационный канал моего курса уходит на перезагрузку.
Провожу полный апдейт, редизайн. Будут организованы отдельные тематические разделы. Все, ранее опубликованные материалы - пока ещё доступны в старой версии канала - для зарегистрированных участников. И, одновременно - будут постепенно переформатироваться и уже в новой редактуре публиковаться на обновлённом канале.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

30.12.2023 

С наступающим Новым годом, дорогие друзья!
Спасибо вам за то, что вы сейчас здесь и читаете эти строки. Уверен, что грядущий 2024-й год станет для всех и каждого годом удивительных и позитивных событий!
И знаю, что всё везение и успех, которые вас ожидают в новом году - будут результатом ваших стараний!

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

01.12.2023 

Началась подготовка к запуску уникального (да-да!) оздоровительного антивозрастного проекта - Антимарафон.
Как всегда, я этого не планировал вообще, идея возникла сама собой в результате коллективного запроса от аудитории моего курса.
А потом всё стало складываться в очень насыщенную и многозадачную программу. Вплоть до... - читайте подробнее и вы узнаете предысторию Антимарафона и какова в этом роль В.В.Путина.

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков