Loading...

АнтиЗОЖ - Тренинг

Рассматриваем основные принципы безопасного и эффективного тренинга. Организация базовой физической активности. Примеры конкретных упражений и методик выполнения - для тренировок.
Подробные тексты доступны только участникам Клуба и Антимарафона!

Перезагрузка в Тренинге

25.03.2024 
Перезагрузка в Тренинге
Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

Какая нагрузка - ваша?

16.05.2024 
Какая нагрузка - ваша?
Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

От них зависит слишком многое

20.05.2024 
От них зависит слишком многое
Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков


Публикации 1 - 3 из 3
Страницы:

ЛаркФизКульт - авторский спортивно-оздоровительный курс

Предотвращение старения
Психофизическое восстановление
Омоложение
Активное долголетие
Комфортное похудение

Повышение качества жизни
Позитивность
Контролируемое питание
Безопасный тренинг
Мотивация

Пока вы не измените, не улучшите сами себя - ваша жизнь не изменится, не станет лучше