Loading...
Авторский адаптивный спортивно-оздоровительный курс
Комфортное похудение
Реально правильное питание
Безопасный тренинг
Позитивность
Повышение качества жизни
Мотивация
Предотвращение старения
Возрастной откат - омоложение
Активное долголетие
Курс основан на авторских методиках
"Система безопасного силового тренинга" (О.А.Жаворонков, 2019 г.)
"Комплексная адаптивная программа общего оздоровления, предотвращения преждевременного старения, остановки процессов старения, омоложения - на физиологическом и психологическом уровнях" (О.А.Жаворонков, 2020 г.)
Ларк
Олег Жаворонков
Автор, наставник курса
Привет!
Моё имя - Олег Жаворонков... но все зовут меня - Ларк (тут звучит "Giorgio by Moroder")
27 августа мне исполнилось 58 лет. Но я отметил 42-летие.
Подробнее, обо мне и необычную историю создания этого курса вы прочитаете здесь
А вам я предлагаю начать создание своей личной - новой - истории.
И неважно - сколько вам лет, мужчина вы или женщина. Моя методика подходит всем. При этом, она максимально адаптивна и легко персонализируется под вас.
Что может дать вам моя оздоровительная программа?
- Молодые обретут крепкое здоровье на долгие годы, уверенность в себе, целеустремлённость, и отсрочат наступление болезненной старости!
- Возрастные люди смогут улучшить самочувствие и здоровье, обрести "второе дыхание" в жизни, позитивный настрой. И даже немного откатить свои года вспять - стать моложе и внешне, и психологически.
Главное - ваша жизнь изменится! К лучшему!
Антивозрастная оздоровительная программа
Феникс
Антимарафон
Мы с вами пойдём вперёд, чтобы вернуться назад! От финиша к старту!
Арифметика 3-летнего Антимарафона:
57 лет + 3 года = 50 лет,
или 65 лет + 3 года = 50 лет
2025 2028
АнтиЗОЖ
Информационный канал
Знания. Уничтожение мифов. Мотивация
Быть папой - смертельно опасно?
Я уверен, что дети - наша главная ценность и радость.
Но давно заметил, что с появлением детей мужчины как бы расслабляются, дряхлеют что ли.
Жил-был ...
Всё индивидуально!
В оздоровлении практически исключена универсальность. То, что кому-то полезно - вас может погубить.
Это касается и питания, и физической активности. Сейчас...
С чего начинать?
Большинство людей начинают заниматься своим оздоровлением неправильно. Поспешность действий - без подготовки. "Завтра начну тренировки", "завтра...
Другой взгляд на организм
Наш организм - это отдельное, сложное, биохимическое устройство, которое мы эксплуатируем.
Он - не мы.
Мы - не он.
И как любой механизм, его необходимо...
За 5 лет
Масштаб моего онлайн-курса - участники, география
Человек
В возрасте 48-69 лет
В возрасте 30-47 лет
В возрасте 14-29 лет
Мужчин
Женщины
Города
Стран
Что делаем
Питание
• В рамках курса - разработка комфортного для вас плана питания
• В том числе - график и содержание
• Обязательно - с учётом ваших пищевых привычек
• Вы научитесь самостоятельно контролировать свой рацион, состав КБЖУ
• Новый взгляд на питание - сочетаем функциональность и удовольствие
Тренинг
