Loading...
Авторский адаптивный спортивно-оздоровительный курс
Комфортное похудение
Реально правильное питание
Безопасный тренинг
Позитивность
Повышение качества жизни
Мотивация
Предотвращение старения
Возрастной откат - омоложение
Активное долголетие
Курс основан на авторских методиках
"Система безопасного силового тренинга" (О.А.Жаворонков, 2019 г.)
"Комплексная адаптивная программа общего оздоровления, предотвращения преждевременного старения, остановки процессов старения, омоложения - на физиологическом и психологическом уровнях" (О.А.Жаворонков, 2020 г.)
Ларк
Олег Жаворонков
Автор, наставник курса
Привет!
Моё имя - Олег Жаворонков... но все зовут меня - Ларк))
Летом мне исполнилось 56 лет. Но я отметил 44-летие.
Подробнее, обо мне и необычную историю создания этого курса вы прочитаете здесь >>>
А вам я предлагаю начать создание своей личной - новой - истории.
И неважно - сколько вам лет, мужчина вы или женщина. Моя методика подходит всем. Впрочем, на этом её универсальность заканчивается, и дальше начинается исключительно персонализация.
Главное - ваша жизнь изменится! К лучшему!
А именно, что может дать вам мой онлайн-курс:
Молодые обретут крепкое здоровье на долгие годы, уверенность в себе, целеустремлённость, и отсрочат наступление болезненной старости!
Возрастные люди смогут улучшить самочувствие и здоровье, обрести "второе дыхание" в жизни, позитивный настрой. И даже немного откатить свои года вспять - стать моложе и внешне, и психологически.
За 2 года
Масштаб моего онлайн-курса - участники, география
Человек
В возрасте 48-69 лет
В возрасте 30-47 лет
В возрасте 14-29 лет
Мужчин
Женщин
Города
Стран
Что делаем
Питание
• В рамках курса - разработка комфортного для вас плана питания
• В том числе - график и содержание
• Обязательно - с учётом ваших пищевых привычек
• Вы научитесь самостоятельно контролировать свой рацион, состав КБЖУ
• Будем есть не меньше, а больше - так же вкусно, но без вреда, а с пользой для здоровья
Тренинг
• Вы получите индивидуальные программы тренировок
• Полная адаптация под ваши параметры, условия в спортзале, жизненный график
• Интенсивное обновление тренировочных программ
• Создаём и осуществляем тренинг, который нравится, увлекает и заряжает
• Ключевые факторы - безопасность, эффективность, позитивность
Как делаем
Консультации
• Общие и индивидуальные консультации-онлайн - ежедневные, еженедельные, ситуативные - в соответствии с вашим уровнем участия
• Темы консультаций - организация питания, жизненного графика, тренинга
• Психологическая поддержка - преодолеваем сомнения и срывы
• Мотивация - формируем энергичный и позитивный настрой
ВАЖНО - Общность!
• По мере ваших изменений, неизбежно - вам потребуется общение с людьми, находящимися на одной волне с вами
• Увы, но не всегда близкие поймут, примут, поддержат - ваше возрождение и обновление, ваш новый мир с его особенностями
• Для этого есть наставник и участники курса ЛаркФизКульт - всегда поймут, всегда подержат!
ЛаркФизКульт
