Loading...
Авторский адаптивный спортивно-оздоровительный курс
![](images/larkfizkult_logo.png)
Комфортное похудение
Реально правильное питание
Безопасный тренинг
Позитивность
Повышение качества жизни
Мотивация
Предотвращение старения
Возрастной откат - омоложение
Активное долголетие
Курс основан на авторских методиках
"Система безопасного силового тренинга" (О.А.Жаворонков, 2019 г.)
"Комплексная адаптивная программа общего оздоровления, предотвращения преждевременного старения, остановки процессов старения, омоложения - на физиологическом и психологическом уровнях" (О.А.Жаворонков, 2020 г.)
Ларк
Олег Жаворонков
Автор, наставник курса
Привет!
Моё имя - Олег Жаворонков... но все зовут меня - Ларк))
27 августа мне исполнилось 57 лет. Но я отметил 43-летие.
Подробнее, обо мне и необычную историю создания этого курса вы прочитаете здесь >>>
А вам я предлагаю начать создание своей личной - новой - истории.
И неважно - сколько вам лет, мужчина вы или женщина. Моя методика подходит всем. Впрочем, на этом её универсальность заканчивается, и дальше начинается исключительно персонализация.
Главное - ваша жизнь изменится! К лучшему!
А именно, что может дать вам мой онлайн-курс:
Молодые обретут крепкое здоровье на долгие годы, уверенность в себе, целеустремлённость, и отсрочат наступление болезненной старости!
Возрастные люди смогут улучшить самочувствие и здоровье, обрести "второе дыхание" в жизни, позитивный настрой. И даже немного откатить свои года вспять - стать моложе и внешне, и психологически.
![](/images/Moya_left_300x217.png)
Антимарафон
Феникс
Оздоровительный антивозрастной курс
Мы с вами пойдём вперёд, чтобы вернуться назад! От финиша к старту!
Арифметика 3-летнего Антимарафона:
57 лет + 3 года = 50 лет,
или 65 лет + 3 года = 50 лет
АнтиЗОЖ
Информационный канал
Знания. Уничтожение мифов. Мотивация
Солнце и зависимости
16.07.2024
![Солнце и зависимости Солнце и зависимости](/upload/iblock/3b0/wij81rd32lur8c75zid6108ve8zboan0/sun_vspyshka_1280x720.jpg)
Данное сообщение адресовано очень узкому кругу людей - не просто погодозависимым, а подверженным солнечным вспышкам.
С одной стороны, учёные вещают, что...
Омоложение - просто и приятно
15.05.2024
Парадокс - чтобы успешно омолаживаться, не нужно заниматься именно омоложением.
Омоложение - это бонус. А вся суть - в процессе, несложном,...
В каком возрасте пора задуматься о возрасте?
20.07.2024
Самый частый вопрос - с какого возраста лучше вступать в Антимарафон?
Отвечу и по личным наблюдениям, и с научным обоснованием.
Вкратце...
С чего начинать?
04.04.2024
Большинство людей начинают заниматься своим оздоровлением неправильно. Поспешность действий - без подготовки. "Завтра начну тренировки", "завтра...
За 5 лет
Масштаб моего онлайн-курса - участники, география
Человек
В возрасте 48-69 лет
В возрасте 30-47 лет
В возрасте 14-29 лет
Мужчин
Женщины
Города
Стран
Что делаем
Питание
![](images/plan_eda.jpg)