Три сущности, управляющие вашим телом

02.04.2024

Выдаю базу, понимание и учёт которой поможет вам в своём преображении. Если вы думали, что управляете своим телом, своим поведением - это совсем не так. Там всё сложнее - аж три участника, и каждый считает себя хозяином.
Рассмотрим эти сущности. Одна - абсолютный защитник и самая умная. Вторая - фифти-фифти, и помогает и разрушает. Третья сущность - сугубо разрушитель, около 90% деятельности которого составляет уничтожение вашего тела.


Первая сущность, самая главная - наш организм. И само тело и его высшая нервная система.
Во-первых, это мега сложнейший механизм. В устройстве которого и функционировании - много неизвестного. Космос более понятен и предсказуем, чем человеческий организм.

Итак, он сложен. И мы им не особо-то управляем, в смысле - его глубинными функциями.
Управляется он собственной системой, тем, что мы называем подсознание. Там творится всё волшебство. Туда нам входа нет. И лишь иногда оттуда к нам доносятся человекопонятные сигналы, именуемые интуицией.
Организм заточен на две главные функции - размножение (периодическая функция) и самосохранение (постоянная). Всё только ради этого!
Конечно, при всей сложности, организм не идеален, не безупречен - бывают и сбои. Ситуативные. Системные.

Мозг - главный управленческий центр нашего организма. Именно организма, не нас. И его возможности, действующие - впечатляют.
С момента рождения в мозге человека уже существуют 14 миллиардов клеток.
Его ёмкость - более 4 терабайт. В памяти он может удерживать от 150 триллионов бит информации. Нервный импульс из мозга движется со скоростью 274 километра в час. За 1 секунду в мозге происходит 100 000 химических реакций. Одномоментно мозг обрабатывает миллионы сигналов, выявляя угрозы, формируя сценарии действий.

Организм в целом - тоже машина ого-го-го.
Нервные импульсы перемещаются со скоростью 90 метров в секунду. Человеческий глаз способен различать 10 000 000 цветовых оттенков. Сетчатка внутри глаза охватывает около 650 кв.мм и содержит 137 миллионов светочувствительных клеток. 
Самый большой орган в организме - кожа, и за всю жизнь она сменяется примерно 1000 раз.
Пока вы читаете это предложение -  50 000 клеток в вашем организме умерли и заменились новыми.

Если бы эти и другие удивительные возможности организма были нашими, в нашем распоряжении и управлении - мы обладали б сверхспособностями. Но они не наши, а организма. А мы - не часть организма.

Именно организм, в первую очередь - формирует наше поведение вообще, и наше пищевое поведение в частности.
Именно он включает защитные механизмы, нередко вопреки нашему желанию. Он наш защитник.
Именно благодаря ему мы и появились и живём.
Но он - это не мы... Да-да. Он сам по себе, а кто мы - читайте ниже.

Вторая по значимости сущность - микробиота.
Это много больше 50 триллионов клеточных образований в виде бактерий, вирусов и микозов (грибков), постоянно проживающих в нашем организме. Их больше, чем число клеток в нашем теле!
Например, у человека весом в 70 кг организм состоит примерно из 30 триллионов клеток, а только бактерий в нем обитает около 40 триллионов, плюс ещё вирусы, грибки, микроорганизмы.

Они образуют в нашем теле сонм цивилизаций. Конфликтуют между собой. Заключают союзы. Обмениваются информацией. Эволюционируют. Вплоть до признаков коллективного разума.

Часть из них - взаимовыгодно интегрировались в биологию нашего организма и помогают ему. Например, в пищеварении, расщепляя сложные соединения на простейшие элементы. Спасибо тем же кишечным бактериям Oscillibacter и Eubacterium coprostanoligenes - они поглощают и метаболизируют холестерин.

Другая часть - однозначные паразиты, ничего полезного не дающие, а чуть что разрушающие организм.
Нет никакой постоянной пропорции - каких сколько, полезных или вредных. Там высокоинтенсивная динамика.
Однозначно лишь то, что если вы запустили себя, обездвижились плюс разжирели - вы обеспечили вредной микробиоте отличные условия для интенсивного размножения. В итоге, внутри вы будете сплошным воспалением.

Кроме бактерий, вирусов и грибов, в нас живут и целые организмы - те же членистоногие. Например, Demodex brevis - лицевой клещ, есть в каждом из нас.

Во рту человека постоянно обитают не менее 40 тысяч бактерий.

И наверняка в нашем теле есть ещё много обитателей, о которых мы просто ещё не знаем.
Вот, только в начале 2024-го года было заявлено об открытии новой биологической сущности в теле человека - обелиски. Им предрекают сверхвлияние в нашем организме. Обелиски способны колонизировать бактерии и вирусы. Являются как бы переходной формой между вироидами и вирусами. Умеют кодировать новые, неизвестные нам белки. Обнаружены в ротовой полости и в кишечнике человека (ну там микрофлору и исследовали, в первую очередь). В общем, в нас ещё триллионы этих обелисков оказались))



Суммарный вес микробиоты - 1,5-2 килограмма в каждом из нас. Размножаются они очень быстро - бактерии, например, делятся на новые каждые 8-20 минут (разные по разному).

Естественно, этой многочисленной высокоинтенсивной массе нужно питание. Им нужен и строительный материал - разные там аминокислоты, в итоге белки. Им нужна и чистая энергия.
А ребятки настолько умны, что научились влиять на блуждающий нерв - тот, что связывает наш мозг и кишечник. В итоге, они буквально управляют вашим пищевым поведением. 
Они любят сладкое и жирное, кстати.

Потом мы с вами обсудим - как отличить пищевую потребность организма от потребностей сугубо бактерий. 

Но пока, если вы сами, осознанно, не контролируете своё питание, то его контролирует ваша микробиота. Она громче организма командует - что вам есть и сколько.
И ваша сумасшедшая постоянная тяга к сладкому, мучному - это они. Вплоть до алкоголя - выявлены специфичные бактерии, провоцирующие у человека алкоголизм. Он им, понимаешь ли, нужен для жизнедеятельности.

Третья сущность, управляющая нашим телом - это мы сами.
Да, я отделяю нас, как человеческую личность, от организма. И когда вы займётесь своим преображением, вдумчиво и с постоянным анализом - вы убедитесь в этом.

Мы похожи на информационный вирус, умеющий внедряться в биологическую оболочку и эксплуатировать её. При этом, непонятно - где мы физически.

А что мы такое? Если разобраться, то мы - сознание. Просто сознание. И мы как бы чужды эксплуатируемому организму. Мы - не он точно.

Скажите - если б сознание было производным от организма, то наверняка бы в этом сознании по умолчанию имелись инструкции по эксплуатации? Мануалы?
Однако ж, их нет.
В нас, в сознании, изначально нет ничего - ни данных об устройстве организма, ни программы по его надлежащей эксплуатации.
Мы изучаем свой организм, как с нуля. И используем его в постоянном эксперименте. Вслепую.

Самое зверское то, что именно мы... даже не знаю - как нас определить, описать, кроме слова сознание... так вот, именно мы являемся главными разрушителями организма. И на это разрушение у нас уходит чуть ли не 90% деятельности.

Каждый из нас, с самых ранних лет жизни в этом теле, постоянно совершает поступки, угрожающие целостности, функциональности организма. Более того, именно мы постоянно подвергаем его смертельной опасности, теми или иными действиями. Подавляем его главную функцию - самосохранение. 

И именно мы, следуя своей главной мании - получать удовольствие любой ценой - разрушаем организм аномальным питанием. Ну, ладно, тут мы можем немного возложить вину и на микробиоту. Мол, это она вынуждает нас жрать всё что не нужно организму и в диких количествах... Хотя, это так себе оправдание. Потому что у нас есть удивительно мощная сила - сила воли.

Загадочная штука - сила воли.

Благодаря силе воли, мы подавляем инстинкт самосохранения организма и совершаем порой идиотские, крайне опасные для жизни поступки. Адреналиновая наркомания - уже вполне явление.
Ну ладно, бывают и благородные поступки - рискуем своей жизнью ради спасения кого-то. Хотя это тоже противоречит интересам организма, а он эгоист. Впрочем, мы ещё более эгоистичны, абсолютно эгоистичны и высокомерны по отношению к организму.

Но, благодаря опять же силе воли, мы способны преодолевать различные невозможности организма.
Сколько реальных историй о людях, поднявших себя, только силой воли заставив организм действовать - из паралича? Тот же Валентин Дикуль.

Я лично наблюдал в тренажёрных залах людей, которых там не может быть по определению. Например, человека с ампутированными ступнями. Однако ж, он приходил на деревянных протезах и занимался штангой наравне с другими. Вот буквально наравне - поднимал олимпийский гриф с серьёзными весами в становой тяге. На культях!

Ещё пример - инвалид 1-й группы с детства, с диагнозом ДЦП. Андрей Крылков из Казахстана. Совсем невероятный случай (но он не единственный) - потому что с таким заболеванием как бы вообще невозможно координировать своё тело, контролировать конечности. То  есть - ну какие тут ещё гантели, штанги, тренажёры, какой ещё бодибилдинг... Однако ж - сила воли порешала (см. видео).

Наши задачи
Итак, с учётом всего вышесказанного, у нас с вами - интересные задачи. И в рамках канала АнтиЗОЖ, и моего персонального курса, и оздоровительно-антивозрастного Антимарафона - мы будем их решать.

Во-первых - научиться слушать свой организм, читать его, быть с ним в диалоге. Он нам, конечно, не ответит словами, но его реакции будут очевидны.

Во-вторых, сдерживать собственную разрушительную деятельность. Но развивать волевое взаимодействие с организмом, в его интересах, для его улучшения, укрепления. Использовать силу воли для сотрудничества с организмом, а не подавления.

В-третьих, учитывать наличие и влияние микробиоты. Аккуратно корректировать её, устраивая "мягкий геноцид" - минимизировать вредное воздействие, сохранив полезное.

Всё это осуществляется шаг за шагом. Внимательно. Вдумчиво. Экспериментально. 
И это очень интересный процесс. С бесконечными удивлязмами, приятными. В сотрудничестве с организмом рождаются новые способности, возможности, порой неожиданные.

Дочитали до финала? - Спасибо! Молодцом!))
Желаю вам позитивных и ободряющих мыслей. И мотивации - быть лучше, всегда и во всём!
На связи!

Авторский адаптивный спортивно-оздоровительный курс Олега Жаворонкова

Ларкфизкульт

Присоединяйтесь!

К моему антивозрастному

Антимарафону

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков