Loading...
АнтиЗОЖ - Блог автора
Общетематический блог автора. Разъяснения по наиболее популярным запросам. Аннотации и анонсы. Комментарии по акциям. Материалы, не вошедшие в тематические рубрики информационного канала АнтиЗОЖ.
Физическая активность - важность и мифы
03.04.2024
Основополагающий материал - база для вашего преображения, улучшения! Без понимания этого - вы никогда не добьётесь ничего значительного, полезного, а, наоборот, вполне вероятно, что угробите своё здоровье.
Почему физическая активность - обязательна и жизненно важна? Каковы её основные виды? (Подсказка - всего два). Их особенности, значимость для вашего здоровья.
Что за ошибка, кою совершают 90% оздоровленцев и "спортсменов"?
И вкратце пройдёмся по заблуждениям, мифам и сочному вранью вокруг этого дела.
Автор: Главный суетолог, Олег Жаворонков
Три сущности, управляющие вашим телом
02.04.2024
Выдаю базу, понимание и учёт которой поможет вам в своём преображении. Если вы думали, что управляете своим телом, своим поведением - это совсем не так. Там всё сложнее - аж три участника, и каждый считает себя хозяином.
Рассмотрим эти сущности. Одна - абсолютный защитник и самая умная. Вторая - фифти-фифти, и помогает и разрушает. Третья сущность - сугубо разрушитель, около 90% деятельности которого составляет уничтожение вашего тела.
Автор: Главный суетолог, Олег Жаворонков
Почему смартфон - не вариант?
01.04.2024
Очень важная информация!
Объясняю - какими устройствами лучше всего пользоваться при онлайн-образовании, и вообще при получении информации с электронных носителей.
Большинство из вас сейчас читает эту публикацию на своём смартфоне - вы совершаете ошибку, и просто зря тратите своё время.
Хотите, чтобы информация лучше и полнее усваивалась? Тогда...
Автор: Главный суетолог, Олег Жаворонков
Перезагрузка АнтиЗОЖ
04.01.2024
С сегодняшнего дня информационный канал моего курса уходит на перезагрузку.
Провожу полный апдейт, редизайн. Будут организованы отдельные тематические разделы. Все, ранее опубликованные материалы - пока ещё доступны в старой версии канала - для зарегистрированных участников. И, одновременно - будут постепенно переформатироваться и уже в новой редактуре публиковаться на обновлённом канале.
Автор: Главный суетолог, Олег Жаворонков
ЛаркФизКульт - авторский спортивно-оздоровительный курс
Предотвращение старения Психофизическое восстановление Омоложение Активное долголетие Комфортное похудение
Повышение качества жизни Позитивность Контролируемое питание Безопасный тренинг Мотивация
Пока вы не измените, не улучшите сами себя - ваша жизнь не изменится, не станет лучше
