АнтиЗОЖ - Тренинг

Рассматриваем основные принципы безопасного и эффективного тренинга. Организация базовой физической активности. Примеры конкретных упражений и методик выполнения - для тренировок.

Подробные тексты доступны только участникам антивозрастной оздоровительной программы Феникс!