Loading...

АнтиЗОЖ - Питание

Рассматриваем базовые принципы контролируемого питания. Даём практические советы по организации и соблюдению эффективного питания. Разбираем мифы в диетологии, ложные стереотипы и вредные рекомендации.
Подробные тексты доступны только участникам Клуба и Антимарафона!

Перезагрузка в Питании

Перезагрузка в Питании

25.03.2024 
Привет тебе, мой дорогой гость! Увы, но сейчас чтение подробного текста невозможно - только анонсы.
Информационный канал АнтиЗОЖ временно деактивирован и находится на перезагрузке - готовимся к Антимарафону, да.
А вот с 15 мая 2024 года - начнётся полноценная публикация крайне интересной и полезной информации.
Но! В этом разделе - только для участников клуба ЛаркФизКульт и Антимарафона, в том числе.
Присоединяйся к нам!)
Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

Главный принцип в контролируемом питании

Главный принцип в контролируемом питании

02.04.2024 
В разумном и правильном питании не так много общих для всех принципов. Но есть главнейший - он должен стать для вас абсолютом, подсознательным правилом.
От него зависит не только ваше преображение, а и здоровье вообще.
Итак, о чём именно принцип - "Мы не едим то, чего не знаем"?
Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

Режимы питания

Режимы питания

04.04.2024 
Рассмотрим возможные режимы питания - сколько раз в день, когда.
Заодно пройдёмся по мифам в этом деле - а их хватает. Например - "не есть после шести вечера" - это дичь дикая.
Главное - ваш будущий режим питания не должен быть навязан кем-то, а подбирается строго исходя из ваших возможностей, графика жизни и отдыха. То есть, это сугубо индивидуальный аспект и никаких догм нет.
Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков


Публикации 1 - 3 из 3
Весь список

ЛаркФизКульт - авторский спортивно-оздоровительный курс

Предотвращение старения
Психофизическое восстановление
Омоложение
Активное долголетие
Комфортное похудение

Повышение качества жизни
Позитивность
Контролируемое питание
Безопасный тренинг
Мотивация

Пока вы не измените, не улучшите сами себя - ваша жизнь не изменится, не станет лучше