Авторский адаптивный спортивно-оздоровительный курс Олега Жаворонкова
Ларкфизкульт
Присоединяйтесь!
К моему антивозрастному
Антимарафону
Loading...
АнтиЗОЖ - Блог автора
Общетематический блог автора. Разъяснения по наиболее популярным запросам. Аннотации и анонсы. Комментарии по акциям. Материалы, не вошедшие в тематические рубрики информационного канала АнтиЗОЖ.
Жир или не жир? Вот в чём вопрос
07.04.2024
Как ваше ожирение, особенно в запущенной форме, влияет на ваши деловые качества?
Почему вас всё меньше воспринимают всерьёз? Почему ваши попытки выглядеть солидными - вызывают обратный эффект?
Хочешь поговорить об этом? Даже если не хочешь - придётся. Потому что от этого зависит твой карьерный успех, твой авторитет, твоя нужность (даже если ты уже на пенсии).
Автор: Главный суетолог, Олег Жаворонков
Гордость и предупреждение
06.04.2024
Поговорим об очень частых искажениях в самовосприятии, наблюдаемых в первые месяцы оздоровления.
Если вы не проконтролируете это, то вас захватит дурнейший психологический морок. И тогда, вместо радостных процессов и результатов, вы окажетесь на шизофреничном конвейере вечного самоутверждения.
Итак, о фанатизме и героизме)
Автор: Главный суетолог, Олег Жаворонков
С чего начинать?
04.04.2024
Большинство людей начинают заниматься своим оздоровлением неправильно. Поспешность действий - без подготовки. "Завтра начну тренировки", "завтра начну диету" - это хорошо, но приводит к одноразовому успеху или вовсе ни к чему. Любые ваши действия должны быть реализацией внутреннего преображения, развитием устойчивого внутреннего настроя.
Итак - как же правильно начинать?
Автор: Главный суетолог, Олег Жаворонков
Физическая активность - важность и мифы
03.04.2024
Основополагающий материал - база для вашего преображения, улучшения! Без понимания этого - вы никогда не добьётесь ничего значительного, полезного, а, наоборот, вполне вероятно, что угробите своё здоровье.
Почему физическая активность - обязательна и жизненно важна? Каковы её основные виды? (Подсказка - всего два). Их особенности, значимость для вашего здоровья.
Что за ошибка, кою совершают 90% оздоровленцев и "спортсменов"?
И вкратце пройдёмся по заблуждениям, мифам и сочному вранью вокруг этого дела.
Автор: Главный суетолог, Олег Жаворонков
ЛаркФизКульт - авторский спортивно-оздоровительный курс
Предотвращение старения Психофизическое восстановление Омоложение Активное долголетие Комфортное похудение
Повышение качества жизни Позитивность Контролируемое питание Безопасный тренинг Мотивация
Пока вы не измените, не улучшите сами себя - ваша жизнь не изменится, не станет лучше
