Читайте
Откровенную. Увлекательную. Вдохновляющую
Историю создания курса
ЛаркФизКульт
Так, если я никогда не стремился накачать супербольшие мышцы, то в рамках одной спецоперации пришлось буквально за полтора года их накидать. Будучи в нужном образе, я весил 125 килограмм, на массонаборе. В 43 года.
Крепкие, жилистые ребята, которые запросто уделывали меня на турнике - быстрее, чем я, уставали, когда приходилось грузить на себя полное снаряжение, оборудование и преодолевать разные там километры, преграды.