Loading...
Авторский адаптивный спортивно-оздоровительный курс
Комфортное похудение
Реально правильное питание
Безопасный тренинг
Позитивность
Повышение качества жизни
Мотивация
Предотвращение старения
Возрастной откат - омоложение
Активное долголетие
Курс основан на авторских методиках
"Система безопасного силового тренинга" (О.А.Жаворонков, 2019 г.)
"Комплексная адаптивная программа общего оздоровления, предотвращения преждевременного старения, остановки процессов старения, омоложения - на физиологическом и психологическом уровнях" (О.А.Жаворонков, 2020 г.)
Ларк
Олег Жаворонков
Автор, наставник курса
Привет!
Моё имя - Олег Жаворонков... но все зовут меня - Ларк (тут звучит "Giorgio by Moroder")
27 августа мне исполнилось 58 лет. Но я отметил 42-летие.
Подробнее, обо мне и необычную историю создания этого курса вы прочитаете здесь
А вам я предлагаю начать создание своей личной - новой - истории.
И неважно - сколько вам лет, мужчина вы или женщина. Моя методика подходит всем. При этом, она максимально адаптивна и легко персонализируется под вас.
Что может дать вам моя оздоровительная программа?
- Молодые обретут крепкое здоровье на долгие годы, уверенность в себе, целеустремлённость, и отсрочат наступление болезненной старости!
- Возрастные люди смогут улучшить самочувствие и здоровье, обрести "второе дыхание" в жизни, позитивный настрой. И даже немного откатить свои года вспять - стать моложе и внешне, и психологически.
Главное - ваша жизнь изменится! К лучшему!
Антивозрастная оздоровительная программа
Феникс
Антимарафон
Мы с вами пойдём вперёд, чтобы вернуться назад! От финиша к старту!
Арифметика 3-летнего Антимарафона:
57 лет + 3 года = 50 лет,
или 65 лет + 3 года = 50 лет
2025 2028
АнтиЗОЖ
Информационный канал
Знания. Уничтожение мифов. Мотивация
С новым преображением!
Дорогие друзья, поздравляю вас с наступающим Новым годом!
Искренне желаю вам, каждому и каждой - чтобы следующий, 2025-й, год стал лично для вас годом...
Последовательность действий
Насколько важно выдерживать последовательность действий в своём оздоровлении?
Критически важно!
С этим связана сдержанность публикаций, заданий, общих...
Проблема ложных целей
Верное целеполагание - залог эффективности. И в оздоровлении - тоже.
На самом деле, вашими целями не должны быть ни похудение, ни омоложение,...
Жир или не жир? Вот в чём вопрос
Как ваше ожирение, особенно в запущенной форме, влияет на ваши деловые качества?
Почему вас всё меньше воспринимают всерьёз? Почему ваши попытки выглядеть...
За 5 лет
Масштаб моего онлайн-курса - участники, география
Человек
В возрасте 48-69 лет
В возрасте 30-47 лет
В возрасте 14-29 лет
Мужчин
Женщины
Города
Стран
Что делаем
Питание
• В рамках курса - разработка комфортного для вас плана питания
• В том числе - график и содержание
• Обязательно - с учётом ваших пищевых привычек
• Вы научитесь самостоятельно контролировать свой рацион, состав КБЖУ
• Новый взгляд на питание - сочетаем функциональность и удовольствие
Тренинг
• Вы получите индивидуальные программы тренировок
• Адаптация под ваши параметры, условия в спортзале, жизненный график
• Интенсивное обновление тренировочных программ
• Создаём и осуществляем тренинг, который нравится, увлекает и заряжает
• Ключевые факторы - безопасность, эффективность, позитивность
За 3 года
Помимо персональных консультаций, сделано:
Частных, придомовых, тренажерных залов - создано с нуля. Площадью - от 55 до 110 кв.м.
Концепции - персонализированные.
Карты спортивного оборудования - адаптированные под членов семей.
Менеджмент проекта и оснащения.
Корпоративных тренажёрных зала - создано с нуля. Площадью - от 550 до 700 кв.м.
Концепция. Карты спортивного оборудования. Кадровый консалтинг. Идеология. Стандарты обслуживания и тренинга.
Менеджмент проекта, оснащения, корпоративной культуры.
Корпоративных тренажёрных залов - реформировано. Площадью от 450 до 1000 кв.м.
Концепция. Карты обновления спортивного оборудования. Кадровый консалтинг. Идеология. Стандарты обслуживания и тренинга.
Менеджмент проекта, оснащения, корпоративной культуры.
Клубный формат
Консультации
• Общие и индивидуальные консультации-онлайн - ежедневные, еженедельные, ситуативные - в соответствии с вашим уровнем участия
• Темы консультаций - организация питания, жизненного графика, тренинга
• Психологическая поддержка - преодолеваем сомнения и срывы
• Мотивация - формируем энергичный и позитивный настрой
ВАЖНО - Общность!
• По мере ваших изменений, неизбежно - вам потребуется общение с людьми, находящимися на одной волне с вами
• Увы, но не всегда близкие поймут, примут, поддержат - ваше возрождение и обновление, ваш новый мир с его особенностями
• Для этого есть наставник и участники клуба - всегда поймут, всегда подержат!
Нетворкинг
Антимарафон
Курс
Интерактив
Акции
Рейтинги
Актуально
-
Ваш возраст
-
51-60 лет - 28%
-
41-50 лет - 23%
-
60+ лет - 22%
-
31-40 лет - 15%
-
21-30 лет - 7%
-
14-20 лет - 5%
-
51-60 лет - 28%