Общетематический канал Олега Жаворонкова. Разъяснения по наиболее популярным запросам. Аннотации и анонсы. Комментарии по акциям. Материалы, не вошедшие в тематические рубрики информационного канала АнтиЗОЖ.
Насколько важно выдерживать последовательность действий в своём оздоровлении?
Критически важно!
С этим связана сдержанность публикаций, заданий, общих консультаций - любой прикладной информации - на канале АнтиЗОЖ и в программе Феникс.
И вот почему...
В рамках спортивно-оздоровительного курса ЛаркФизКульт и антивозрастной оздоровительной программы Феникс - разработано множество прикладных материалов.
Это и задания для фениксов, и консультации общего характера, и подробные инструкции по оздоровительным этапам.
Всего - более тысячи отдельных материалов.
Однако, публиковать сразу всё, особенно конкретику - вредно.
Именно вредно.
Программа Феникс - основательная, направленная на серьёзное и качественное обновление вашего организма и самосознания.
Все действия в ней имеют чёткую последовательность, алгоритмы. Что вкупе и является методикой.
И забегать вперёд - не просто нежелательно, а и вредно для здоровья.
Многие из вас уже так делали.
Посмотрели какие-то упражнения, диеты в интернете - и начали это применять. Сходу. Бессистемно. Без подготовки. Без алгоритмов.
Это неправильно!
Никто не учит сразу программу 10 класса в школе.
Алгебру осваивают только после арифметики.
Алфавит начинается не с буквы Г, а с буквы А.
Так и в Фениксе.
До того, как приступить к конкретным режимам питания и рассматривать конкретные варианты блюд - мы готовимся, проходим предварительный этап.
Аналогично и в физической активности. Мы не начинаем ни с каких-то тренировок и упражнений в спортзале! Мы готовимся, в том числе помалу приводим своё тело в порядок в режиме базовой физической активности, а уже потом смотрим на тренинг.
Это обеспечит вам устойчивые, безвредные для здоровья, позитивные изменения в организме.
А любые резкие воздействия - всегда обернутся для вас просто потерей времени и надежд, или ущербом для здоровья.
Резкое воздействие - применение сходу, с "завтрашнего дня", какого-то нового режима питания, отказа от каких-то продуктов.
Резкое воздействие - покупка абонемента в фитнес-центр и спортивные тренировки в нём с "завтрашнего дня", без аккуратного перехода от сегодняшней физической пассивности к физической активности.
Вас завлекают обещаниями быстрых результатов - диеты для быстрого похудения, упражнения для сжигания жира, упражнения для быстрого роста мышц.
Это всё - маркетинговое враньё. И более того - откровенное мошенничество! Не ведитесь на такое, никогда!
Наш организм очень консервативен.
Ему комфортнее работать в стабильном, однообразном режиме. Пусть это и вредный режим. Главное, что это уже настроенный режим.
И любые резкие изменения - для организма всегда стресс.
Они обрушивают его привычную систему функционирования, его сложившиеся биохимические процессы.
Он к ним не готов. Зачастую он даже не может справиться с этими изменениями.
В итоге, бездумно следуя "оздоровлению" резкими новшествами - вы, на самом деле, разрушаете свой организм.
И он вам отомстит, поверьте.
А заниматься оздоровлением, похудением, омоложением, через разрушение организма... - это довольно шизофреничный подход, согласитесь.
В начале нашего с вами пути, в том же Фениксе - будут освоение самоконтроля и формирование устойчивого психологического настроя.
Чтобы вы, с первых дней - научились сотрудничать с организмом и начинали изменения потому что хотите и верите в них.
Это - залог вашего успеха, будущие фениксы!
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь с использованием указанных технологий.
