Быть папой - смертельно опасно?

24.06.2024

Я уверен, что дети - наша главная ценность и радость.
Но давно заметил, что с появлением детей мужчины как бы расслабляются, дряхлеют что ли.
Жил-был молодцом. Женился. Появились дети. И ты уже не молодцом, а располневший рыхлый дядька.
И тут подкатило научное исследование...


Исследователи из Северо-Западного университета, Детской больницы имени Энн и Роберта Х. Лури в Чикаго и Университета Уэйк-Форест (США) выявили, что состояние сердца у отцов хуже, чем у мужчин, у которых детей нет.

Репринт исследования "Отцовство и сердечно-сосудистое здоровье, болезни и смертность: ассоциации из многоэтнического исследования атеросклероза" в журнале AJPM Focus.

В выборке исследования - 2814 мужчин в возрасте 45-84 лет. Из них 82% были отцами.
24% - чернокожие. 13% - китайцы. 22% - латиноамериканцы. 41% - белые.
Состояние сердца оценивали по семи из восьми основных показателей жизни Американской кардиологической ассоциации.

У отцов сердечно-сосудистая система оказалась менее здоровой, чем у мужчин без детей.
Причем, хуже всего - у мужчин, ставших отцами до 25 лет. И у этой же категории - повышенная статистика смертности от всех причин.

Курение среди молодых отцов (до 25 лет) распространено сильнее, чем среди бездетных мужчин.
Нюанс - многие начали курить именно после рождения детей.

Также, у отцов:
- увеличение индекса массы тела (ИМТ),
- рост потребления жиров,
- снижение физической активности,
- тревожное расстройство.

По большинству направлений исследования понятно, что лучший период для отцовства это старше 35 лет.
В этой категории более позитивные результаты, в сравнении с бездетными мужчинами:
- меньше смертность от всех причин,
- ниже уровень депрессий.

В целом, если почитаете само исследование, увидите - есть существенная корреляция в зависимости от расы. У чернокожих, азиатов, белых показатели отличаются.

К чему я пишу здесь об этом?
Интересное совпадение просто. Мои давние наблюдения и это научное исследование.

Я давно уже задумывался о деградирующем нас возрастном провале.
И мужчины, и женщины - большинство - где-то между 25 и 45 годами резко дряхлеют. Буквально забивают на себя, на своё состояние.
Именно семейные. Именно из семей с детьми.

Мы профукали самые лучшие годы своей жизни.
У нас уже был какой-то опыт, некая жизненная зрелость. И в нас ещё вовсю звенели гормоны (я не только о половой стороне, там польза шире многажды). Было полно жизненных сил, энергии.
То есть, в этом возрасте было отличное сочетание возможностей - уже хватало ума выбрать верный путь и ещё вовсю хватало сил на движение по нему.
Ан-нет...

Да, мы тогда придумали себе мантру. Самооправдание. Мол, теперь мне не до себя, мне некогда, я живу/работаю ради семьи и детей.
Да ерунда полная!
Сил и энергичности хватало на всё.
Сегодня вижу молодые семейные пары с детьми. Гуляют. Пивко. Жрачка (именно жрачка). Вечеринки с друзьями. Тусовки. Всё норм.
И в моей молодости было также.

Я и сам был таким.
Мои сыновья родились, когда мне было: 25 лет, 26 лет, 41 год, 48 лет.
(Кстати, чем старше было моё отцовство - тем больше я стремился быть в форме. А будучи молодым отцом я об этом особо то и не думал).

А сейчас вот я вижу вас, вдруг прозревших, ставших 45-летними - в тренажёрных залах.
И мужчин. И женщин. Вы обратили внимание на себя, на своё состояние.
Вас, слава Богу, наконец-то осенило - что так нельзя.
Многих, видимо, уже ударили последствия расслабона в молодости - теперь там болит, там ноет, а в этом месте я совсем неживой.

Это очень хорошо, что вы озаботились своим здоровьем после 40-45 лет.
Но, поверьте - намного лучше было б это сделать в 25-35 лет. Вы бы стали совсем другими, невероятно лучшими, к своим сегодняшним 45 годам!

Лично я очень жалею, что не созрел раньше до сегодняшнего понимания и сегодняшних своих действия по восстановлению, оздоровлению себя же - это бы всё лет в сорок, хотя бы. Хотя бы...

Поэтому, дорогие мои читатели, кому сейчас до 40-45 лет - не ждите.
Задумывайтесь о себе, своём здоровье сейчас.
Неважно - на моём курсе оздоровления, на другом, или самостоятельно... Займитесь собой!
И тогда у вас точно будут силы, энергия, здоровье - для полноценной жизни ради себя, ради семьи и детей!
Не упускайте момент - он именно сейчас!
Всех вам благ и здравия!

Автор:  Главный суетолог, Олег Жаворонков

Трек:  Yello - Do It