Общетематический блог автора. Разъяснения по наиболее популярным запросам. Аннотации и анонсы. Комментарии по акциям. Материалы, не вошедшие в тематические рубрики информационного канала АнтиЗОЖ.
В оздоровлении практически исключена универсальность. То, что кому-то полезно - вас может погубить.
Это касается и питания, и физической активности. Сейчас на вас сыпется сонм категоричных догм, диет, тренировочных методик. Будьте осмотрительны. Ничего не применяйте сходу.
Рассмотрим - какие темы могут быть общими для всех, а какие строго индивидуальны? И при чём здесь эволюция?
Парадокс - чтобы успешно омолаживаться, не нужно заниматься именно омоложением.
Омоложение - это бонус. А вся суть - в процессе, несложном, вот совсем.
Рассмотрим, кратко, основные этапы этого увлекательного и интересного процесса.
Но, главное - какие приятности вас ждут на этом пути.
Один из самых лучших катализаторов всех оздоровительных процессов - это музыка.
С ней и отдых лучше. И тренировки. И любая физическая активность.
Понятно, что у каждого свои музыкальные предпочтения. Но надо же с чего начинать свой плейлист - в этом вам поможет музыкальный раздел на моём сайте. Приятного и полезного прослушивания!))
В ранней версии моего курса, мы вели рейтинг фитнес-центров, тренажёрных залов.
И очевидно - такой же рейтинг мы запустим и сейчас, в новом формате курса ЛаркФизКульт и в Антимарафоне Феникс.
Это прикольно - вам понравится быть наблюдателем, инициирующим улучшения. И полезно - заранее понимать, где ваши тренировки будут максимально эффективны, а где царит и постоянно путается под ногами дикая халтура.
Расскажу подробнее, на конкретном примере.
Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей. Продолжая посещение сайта, вы соглашаетесь с использованием указанных технологий.